スタイルエクサのアプリでダイエット

おはようございます

私が6年通っているスタイルエクサのアプリができました

すみません…どうやって貼り付ければいいのかわからず写真です

スタイルエクサとは

↑シルエットや写真の方が

スタイルエクサの代表です

細い

代表が選んだ音楽に合わせて代表が考えた運動を1回1時間半します

身体の歪みをチェックして整える動きから有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチにリンパマッサージまで

1時間半の中に身体に効果的な流れであらゆる運動が組み込まれています

3カ月ごとに、今回は腹筋、今回は美脚などテーマが変わるので

音楽も動きも変わり

常に新鮮身体の色々な部分が動かせます

アプリでは美しいスタイルを維持するための

ポーズが紹介されています

できるできない

をぜひ試してくださいね

アプリは無料です

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