APE再開２ヶ月目 １１日

１１日目

暑い・・・

気温が高くて溶けてしまいそうです

汗がだくだくこれぞ汗だく

今日は一段とのどが渇きます！

尚且つ今日は汗たくさんかくからサプリの効果？？

そして暑すぎて食欲全くなし！！

今日はところてんでさっぱりしました何か食べなくてはと思って無理に食べたんですが

ところてんですら食べるの必死

ふぅ・・・

今日も相変わらず体重に変化なし

夏バテ経験したこと無いけど栄養はしっかりとって倒れないように気をつけねば！！

皆さんも気をつけましょうね