28日目
こんにちは
今日は昨日とうってかわって汗ダラッダラ
しかも上半身。
いつも首周りとか上半身とかピンポイント！1箇所だけ
全体的に暑いから汗は全身から出てくるけど上半身が汗多い気がします。
昨日書いた水分についてですが、日頃の満腹感とかむくみが無いとか今更あーそういうことか！と
思っている今日です。
サプリ自体も代謝UPで汗をかき始める⇒水分多目に摂る⇒老廃物押し出す⇒むくみ取れる
この流れってものすごくいいじゃない
満腹感もあるし。
今日も営業中お腹が減らなかった! 食べなくても平気だったけど体のためにキャベツとお肉の蒸したやつ
(シリコンスチーマー活用
)持ってきて食べました！！
すぐお腹一杯
なんかそんな自分に自己満です