19日目
今日はいつもより水分を多く取ってみました！！
普段の便秘解消にもね
私が働いている職は休憩といった休憩がありません。
なのでご飯は自分の時間が空いたときにぱぱっと食べます
時間が無いときの早食いや、ほんの少し空いた時間でお菓子を食べたりします。
予約が朝から閉店まで一杯で時間が無いときは食べないということもざらにあります
お店を閉めて帰ると22時なんてこともしょっちゅうです。
それからご飯を食べたり～飲んだり～と
THE・不規則
前々から飲み始めてからお腹が減らない、間食が減ったなど書いてありますが
仕事時にはお腹グーグー、お腹減ったー
がないことが私にしてみれば
奇跡
しかも飲みすぎて心配される私
お酒の量も大分減ったし、体にもいい
1日を通してみるとご飯の量も半分になりました。
体の調子が悪いとかは全然無いです