ＡＰＥ４日目 確信！！

４日目

暑いー

でも効果が出てると思うと心地いい暑さ

でもね、

暑い

仕事中も汗かきながらですよ。

ポッポします。

体重は早くも1キロ減っている！！


代謝が上がるとこんなにも違うのか。


今日は汗もいっぱいかいたせいかのども渇きます。


こんなにも効果がでると楽しいな-