GWが終わり、子供達は、明日から学校や保育園大人は、仕事と
いつもの生活に戻ります。
私も!お弁当作り再開です
先週好評だったのがこれ‼︎
おかず多め!でもご飯減らさない…というリクエストは結構大変💦
この1ヶ月作ってわかったのは〜
肉食ってこと
明日から何を作ろうかな…
大人は、明日から仕事だと夕方には気持ちを切り替え始める準備をします。
例えば…
明日の準備をしたり
早めに家に帰ったり
気持ち的には、「明日何をするんだっけ?」と考えたりね
でもね…子供はそんなに早く気持ちは切り替えられない
夜寝るまでテンションは高め(笑)
さあ!!どうする???
親は早く寝かせて、明日の準備をしたい…
でも寝ない…
ママのイライラはマックスよ
焦っても、寝ないのよ
体力はあるし、いつものペースじゃないから
寝かそうと色々試みても寝ないのよ…
1日目は諦めましょ!
明日から、生活リズムを取り戻すように
生活を戻しましょ♪
生活リズムを戻すには
「親の生活リズムを戻す事」
これが1番♪
親と子供は、同じ行動をするからね
当たり前じゃん!と思った方もいます。
確かに!
当たり前じゃん!と思った方もいます。
確かに!
でも、人の事は良く見えても
自分や自分の子の行動って見えないものですよね。
知り合いの子を見て
子供の行動は、「親ソックリ」と思う事ってありますよね?
産まれてきた時から、行動、言動、考え方の子供の見本は
「目の前にいて、いつも近くにいる親」
ソックリにならないはずがないです
少し前に
「4月から、保育園行くのに、
夜12時過ぎないと寝ないんです。。」と

相談をもらいました。
(話を聞くと、お母さんが12時くらいまで寝ないの)
親が寝なかったら寝ないよ…
早く寝かせるコツは色々ありますよね
昼間、日光に当たる
動く遊びをする。
夕食の時間は、7時を過ぎない
とかね。
解決しようと色々試すけど
解決する前に、色々やり過ぎて
疲れて辞めちゃう

でね、
原因をあげてみると、解る事が
「親と同じ行動をしている」ってこと。
はっきり言うと
親が12時まで、起きていたら
子供は寝ない。
目の前の、見本の大人が寝ないんだから、
「寝なくて良い」と
子供は、思ちゃう
もうさ!寝かす!!って決めて
「親と同じ行動をしている」ってこと。
はっきり言うと
親が12時まで、起きていたら
子供は寝ない。
目の前の、見本の大人が寝ないんだから、
「寝なくて良い」と
子供は、思ちゃう
もうさ!寝かす!!って決めて
「夜は、子供ひとりで寝かすんじゃなくて、
「ママも一緒に寝るね」と言って
親もそのまま寝ちゃって下さい
」
「ママも一緒に寝るね」と言って
親もそのまま寝ちゃって下さい
」本当に寝る?と思うでしょうが
安心して寝てくれるですよ
子供と一緒に同じ行動してあげて
「安心」があると、落ち着きを取り戻すから。
子供と一緒に同じ行動してあげて

「安心」があると、落ち着きを取り戻すから。
親が焦ってたら、同じようにバタバタする
不思議ですが…同じ行動をします。
不思議ですが…同じ行動をします。
私も娘の行動を見て
怖って‼️って気づくことがある(笑)
まずは、親から生活リズム取り戻しましょ
子供達もきっと、いつものようになるよ〜

















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1何年も使っていても、いつもフワフワしている