冷たい食べもの食べすぎないでー

梅雨明けしたみたい～～～

嬉しい～
洗濯もすぐ乾くもん

夏休みも突入する

「お昼ごはん」を考えるだけで…ぞっとする

ママ達には、過酷とも言える夏休みが始まります

頑張りましょうね

そうめんや、お蕎麦もアッサリ食べれるから、
お昼ごはんには良さそうですが…
食べ盛りの娘ちゃん達には、物足りない

(暑い中…お湯を沸かさして茹でるのが嫌だしね

めん類だけだと…おかず無いの？と言われるし

「手抜き」が大好きな私
「おにぎらず」と「具厚サンドイッチ」を
発明してくれた人を尊敬してます

玉子焼き焼いて、チーズとレタス
ケチャップつけて、挟んだだけなのに…
美味しそうでしょ？

具を用意して、挟んだ「おにぎらず」～

このから揚げ冷食をチンしただけだから～✨
簡単～～～

見映えよくするために、半分に切るけど
ぼろぼろにならないで、食べやすいように
ラップで包んで、切らないで食べさせるのも
良いよ

食べ盛りの子供には、
ごはんが一番

昨年ですが…
お客さまのお子さんで、
冷たーいそうめんばかり食べていたら
体冷えすぎちゃったみたいでね。

体調を崩して楽しい夏休みが何処にも行けなかったの

暑いからね

冷たい食べもの食べたいですが
食べすぎには、注意してね

体調崩すと…眠れないからね

良く食べれたら、眠れた！

今日は、比較的に過ごしやすい3連休初日

お客さまで、この気温さにちょっと
体調を崩してるとお聞きして…
心配してました。

午前中に伺ったら、
食事が良く食べれるようになったら、
寝れるようになったよ

と喜んでいて、
ひと安心しました

家族にもちょっと食欲がなくて
体調が悪いのか？グッスリ眠れないと…
この「梅雨の季節」って体調を崩しやすいです

どんなに良い寝具でも、
体調を治す事は、出来ません

(サポートすることや、辛さを和らげる事は、出来てもね～～～)

半年前くらいに、体調を崩してから
「体調を整える」事は、
寝る事・楽しい時間を過ごすにも･
頑張る時にも
「大切な準備」だと前より思うようになって
やっぱり「食事」かな～とおもうんです

40歳を越えてから、あっさりした食事が好きになったお年頃にもなったみたい

食事大事！って思っても、
忙しいし…お金のかかる材料揃えると、
食べ盛りの娘ちゃん達がいる

何が良いのかな？と思いますいた時

半年前くらいに、体調を崩した私に
知り合いの薬剤師さんから、
「最近の女性は、血が少ないんだよね…
血は体を作る基本。
血を増やす食事をして欲しいな～」と教えてもらってから
「ひじきの煮物」
を多く作るようになったんです

私の体調も前より、疲れが酷いわ～って事が少なくなったし
娘達も、疲れたーーーと言う回数も減った

さらに！
便秘ぎみだった下の子は、
お通じが良いらしく、朝トイレが早くなった～

ひじきの煮物って
夏のイメージ無いけど、作り置きには、
本当に助かる「おかず」ですよ

初日は、煮物で食べて
2日目には、混ぜご飯にしたり

玉子焼きに入れたり

結構使えるんですよ

これから、楽しい夏

親には…恐怖の夏休みですが…

体調良い方が、何をしても楽しい～ですよね

血を増やして
絶好調で楽しい夏過ごしましょ～～～

「ひじきの煮物」オススメです

今日の夕食は

ひじきの煮物
お豆腐の炒り煮
お赤飯

まだ、出来てないけどなす田楽

お祝いでも、何でもないですが
もち米が大量にあって
どうしても「小豆が食べたかった」

それだけで作ったお赤飯

美味しく出来たら、問題無し！

食べれるって幸せだね

パシーマが無いと…眠れない

暑くなっきたので、
パシーマが本当に気持ち良い季節になりました

「パシーマって何？」って思う方も多いですよ

ガーゼとガーゼの間に
医療用クラスの脱脂綿を挟んで、キルティングして、作ってある寝具

タオルケットと違い
体にまとわりつく事が少ないし、
汗を吸う力が凄いので、サラッとしてます

スペックを書いても…訳が解らない？ですよね？

でも！どれだけ気持ちいいか？と言うと
パシーマの買い替えるお客様が
すごーーーーく多い

2日前にいらしたN様
「先日、旦那さんのパシーマをお天気が良いので洗って、干して見たらIビックリするくらい穴が空いてたのI」
「代わりに、以前使っていた綿毛布を用意して置いたら…
グッスリ眠れなかった