慌てないように、確認は大事だよ

夏休みも、始まり…
お昼ごはんに悩むわ～～～


子供たちも夏休みですが
そろそろ交代で夏休みが始まる
会社もちらほら聞きます

ドーンと長いお休みの会社もありますよね？

娘が小さい頃に
先輩ママに教わって
「良かったわ～」って事があるんです。


それは
かかりつけの「医者」の夏休みの日程の確認


昔はね
お盆休みの8月13ー15日の3日間っていうのが
定番でしたよね？
最近は
地域のお医者さんで連携をとる地域も
多くなってきて
早くお休みを取ってたり
お盆休み明けのお医者さんもあるんですよね。


子供の急な体調変化は、突然です

お盆前だから、大丈夫！と思って
病院に行って
休みだったら、どうしよ？慌ててしまうかも…


お休みが解っていたら
急な体調変化も
「休みだから、こっちのお医者さん行こう！」って慌てなくてすみます

そうそう
「休日診療」の電話番号と
やっている時間も調べておくと
慌てなくてすみますよ


急な熱、湿疹、下痢や腹痛
子供の体は突然です


お休みが多くなる夏

かかりつけのお医者さんの「夏休み」は、
確認した方が良いよ


心配ごとは、眠れない原因にもなるからね

おまけ
昨日のお神輿さん

祭りって良いね

直江津祇園祭始まります

今日から、「直江津祇園祭」が始まるよ～～～

直江津市と高田市が昭和46年に合併して
上越市になり
それから、お祭りは「上越まつり」となった

7月23日高田を祭りがスタートして
26日の今日から祭りの舞台が
「直江津」に移ります

「直江津祇園祭」スタート


花火大会から始まり、29日の御餞米まで
賑やかなお祭りは続く


漁業と職人気質で栄えた「直江津」
合併して46年も経つのに…
この時期の祭りを「直江津祇園祭」と言いはる

浜っ子気質で、涙もろくて、人情深い
直江津もん


最近気がついた事
集まりで「出身どこ？」と聞かれると…
直江津祇園祭をやっている町内で産まれた人は

直江津！と答える
どこまでも、直江津が好き

直江津のどこ？と聞かれると…
今の町内名を言わず…
嬉しそうに
「浜町、あけぼの、安国寺など」
昔の町名を言う
私は！安国寺出身です
こんな町が大好きです


ちなみに
市川がある場所は、
地区的には直江津ですが…
祇園祭をやっている町からすると…
川向こう側で観客です
出身は？と聞かれると …
今の町名を言います

お盆に帰らず
「直江津祇園」に帰って来ている同級生に
何人会えるかな？

さ！家族がウズウズ、ソワソワしてるので
花火見に行くよー

子供のお昼寝は、3時までに

最近よく、
「お昼寝って何時までが良いですか？」って
聞かれます。


産れたばかりの時は、午前午後とお昼寝しますね

8ヶ月を過ぎてくると・・・
午前か午後のどちらか？１回になる子も多いです。
家の上の娘ちゃんは、
6ヶ月を過ぎだ頃から、1歳位まで
おんぶしないと全くお昼寝をしない時期がありました
諦めて寝かさない事も多かったです

グズグズが酷い時は、1時間おんぶして寝かせていました


午前中のお昼寝は、赤ちゃんのタイミングを見て
そんなに気にしなくて、良いと思うんですが…
午後のお昼寝の時間と
寝ている時間が長いと～～～
夜…ママが辛いので、気をつけて下さいね


一般的に、お昼寝から起きてから
６時間後くらいに夜寝ます


だから
９時くらいには、寝てほしいと思っているのであれば
6時間前の
お昼寝は！３時頃には起こしてほしいです

子供が
９時くらいに寝てくれたら、自分の時間もとれるし
片付けも出来る
気持ちもちょっと余裕が出来て　ママも助かります


お昼寝する子供で、
夜寝ない…って悩むママに何時に起きます？と聞くと

4時過ぎに起きてたり
夕方寝てたり…
ちょっと遅い
寝ちゃったのは、起こすのは、可愛そうだけどね


夜、いつまでも寝てくれないのは
ママが辛いからね
３時過ぎには、お昼寝を終わらせる


まずは、やってみて～

上の子は、寝ない子…
この子は、ずっと寝ていて
起こすのに大変だった～～～

子供に人気な「きゅうりのおかず」

お客さまから、きゅうりを頂く量がハンパない

昨日は…なんと！50本強
茄子に、トマト、モロッコ豆も頂いて
助かる～～～

でね。
きゅうりって、以外と食べ方が普通で飽きちゃう
特に子供達。


家の娘ちゃん達に、人気なきゅうりレシピです

材料は。
きゅうり。たこ。アボカド。トマト
バジルのジェノベーゼソース


好きな多きさに切って
混ぜるだけ
簡単すぎてゴメンなさい

でもね
マヨネーズよりアッサリしていて
食べれちゃうの

バジルは、
鎮静作用もあって
イライラをおさえてくれるし
アボカドは、
森のバターって言われるように
栄養が高いから、
あんまり食欲がなくなる夏には、
食べやすいです

子供達は、アボカド好きだから、
きゅうりと合わせると
凄い食べてくれます

ジェノベーゼソースは、
作ると簡単なんだけど
市販で美味しいジェノベーゼソースも
売っているから
そのソース買って、混ぜてもいいですよね！
マリネの市販のソースに
ニンニク1個いれると美味しいよ


体調悪いと眠れないからね。
食べてね～～～

体を冷やさない「ラタトゥイユ」

昨日、「体を冷やさないでね」とブログを書いたら
知り合いから、何を作れば良いかな？と。


野菜が苦手な娘ちゃんも大好きで、
取りすぎた水分を
体から出してくれるカリウムが多い野菜を使って作る
「ラタトゥイユ」
温かくても、常温くらいでも美味しい～～～

簡単～～～なので、ちょっとご紹介

なす・玉ねぎ・かぼちゃ・ズッキーニ・トマトをいれて作るんです
全部お客さまから頂いた野菜で作った



「ラタトゥイユ」って、難しい？と聞かれますが…

私の作り方です
～*～材料～*～
なす・かぼちゃ・ズッキーニ・玉ねぎ・
トマト・時々とうもろこし
その時ある野菜を使います
ホールトマト   1個
ニンニク   2かけ


野菜をサイコロ位に切ります。
めんどくさい時は…
サイコロ位が…かなり大きいサイコロの大きさになることも

鍋に、オリーブ油大さじ2
ニンニクを少し炒める
切った野菜、ホールトマト缶1個
コンソメ1個入れて、15分くらい煮込んで
出来上がり～～～

簡単だけど美味しいよ。

「カロチン」もたくさん入っている
ズッキーニをいれたので、
体の免疫力を上げてくれて、
風邪の予防や肌荒れに効果あるんですよ


子供が食べずらそうなら
ベーコン入れると
食べやすいよ

夏バテしないように。
熱中症にならないように。
冷たい飲み物は、取りすぎないでね