人見知り解放宣言 5
ホントに人が怖かったです。
言葉が出てこなかったんです。
ノドが苦しい
ノドの辺りがつかえてるような感じでした
だからノドのチャクラを活性化する石
とか買いましたね。
恥ずかちい😵
スピリチュアルに傾倒してる人から
「あなたと話してるとこっちまでノドが苦しくなる」とか言うもんだから
それ以降、
誰かと会話して
その相手が咳き込んだりしたら
「あ僕のせいで…」なんて思ってましたよ。
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人見知りから自分を解放してあげよう。
そのためにやれる事は何でもやりましょう。
日々のアファメーション
前向きな自己イメージを持つ
などなど。
その前にやる事があります。
自分がどうなりたいのかを明確にしましょう。
自分がどうなりたいかを明確にしましょう。
やって貰いたいのはコチラ。
梅田悟司さんの著者「気持ちを言葉にできる魔法のノート」
からの引用です。
著者のことはまったく知らないです。
書店で見かけて気になって買いました。
まずはテーマ！
なぜ自分はコミュニケーションに苦しむのか。
について箇条書きで書き出してみます。
その中から一つ、コレは！と思う項目について、
それで？本当に？なぜ？
を掘り下げて書いてみましょう。
自分の心に聞きながらやってみてくださいね。
では どうぞ！