ホットピラティス@LAVAたまプラーザ店

たまプラーザは電車で少しあるんだけど…ピラティスがやりたくて行ってきました

二回目だけどスクープと呼ばれるお腹をへこませながら動作をするのは相変わらず難しかった

股関節を鍛える動きが多いので、硬い私にはぴったりです