帰宅させてもらって健康食にしました
東急で400円くらいで買った十六穀と黒豆を入れて炊きました
お赤飯みたいにもっちりしてて
おいしかったです！この品を調べてみたところ…もちあわ、黒米、黒豆、もちきび、発芽玄米など16種類の穀物が入ってて、その中に含まれるビタミンやミネラルは脂質や糖質をエネルギーに変え、新陳代謝を促すです手助けもしてくれるそう。食物繊維も豊富で便秘や肌荒れにもいいみたい
混ぜて炊くだけなので、またやってみます
先週は会社でほか弁ばっかりだったので…今日は早々帰宅させてもらって健康食にしました
東急で400円くらいで買った十六穀と黒豆を入れて炊きました
お赤飯みたいにもっちりしてておいしかったです！
この品を調べてみたところ…もちあわ、黒米、黒豆、もちきび、発芽玄米など16種類の穀物が入ってて、その中に含まれるビタミンやミネラルは脂質や糖質をエネルギーに変え、新陳代謝を促すです手助けもしてくれるそう。食物繊維も豊富で便秘や肌荒れにもいいみたい
混ぜて炊くだけなので、またやってみます
帰宅させてもらって健康食にしました東急で400円くらいで買った十六穀と黒豆を入れて炊きました
お赤飯みたいにもっちりしてて
おいしかったです！この品を調べてみたところ…もちあわ、黒米、黒豆、もちきび、発芽玄米など16種類の穀物が入ってて、その中に含まれるビタミンやミネラルは脂質や糖質をエネルギーに変え、新陳代謝を促すです手助けもしてくれるそう。食物繊維も豊富で便秘や肌荒れにもいいみたい
混ぜて炊くだけなので、またやってみます