仕事中にいけないとは思いつつ、バリバリお菓子を食べてしまいます。
どんどん太ってるので、気をつけなければ！と、豆乳クッキー
を試してみました
クッキーなのに、一袋あたり132kcalしかないことや天然成分100%ってのが、いいなぁと思いました
それとおからは水を含むと3倍に膨れ上がるみたいで、
少し食べただけでも、お腹いっぱいになります！
私は牛乳飲みながら、食べました
「黒ごま」「プレーン」「紅さつま芋」どれもおいしかったです。
ダイエットしたいけど、甘いものは我慢できないという人にいいんじゃないかと思いました
今日は19時半から久々のダンスで少し緊張
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