前の記事で紹介した
はるちゃんの新刊を読む前から
子どもの頃のつらい記憶を
思い出しては泣いたり怒ったり･･･
ということが続いていました。
そういえば
数ヶ月前に
こんな本を買っていたなと
思い出し
- インナーチャイルドと仲直りする方法 傷ついた子どもを癒し、あなた本来の輝きを取り戻すインナーチ.../SBクリエイティブ
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瞑想誘導の音声を流しながら
ワークに取り組んでみました。
購入してすぐにも一度
自分で瞑想を試したのですが
やはり音声で誘導されると
より深いところまで
入っていけますね。
私のインナーチャイルドは
手と背中にいて
寂しさをこらえて
泣き怒っていました。
2歳くらいのころは、
夜は妹に授乳している母親に
甘えたかったけど甘えられなくて
母の背中にしがみついて
寝ていました。
手は幼稚園生くらいの頃
よくお友だちや妹を
叩いてしまっていたし、
逆にわたしも
よく叩かれたりつねられたりした場所。
今回は
インナーチャイルドと
お話はできなかったけれど
これから少しずつ仲良くなっていけるといいなあ。
子どもの頃の私は
自分の周りはみんな敵だって思っていた。
そんなかつての私の仲間になってあげるんだ。
瞑想の後は朝だったのに
ぐっすり寝てしまいましたとさ。
潜在意識にまで届いたのかな。
きっと今は、大いなる変容のときだ
