昨日のおはなし

昨日基礎練途中


ひたすらヒットの練習をしていたら今日は腰痛(笑)

そして胸＆腕のトレーニングで筋肉痛

やはりスローでしっかりきれいなフォームでやるとかなり効きます。


後藤真希のセミヌードに嫉妬してしまったのは私だけでしょうか(笑)

スタイルよすぎますm(_ _)m
さあ体型改善がんばらねば！！