こんにちは。

９割の人が知らない、パニック/不安障害の本当の外し方

藤永智也です。

【職場や組織の人間関係でパニックが起きやすい方へ】

他者から好かれるには、

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○人中△人という「割合」でなく、

「絶対数」である

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このことを、いつも頭に入れておきましょう。

このメッセージを見た瞬間、きっと、

職場や組織で、嫌いな人や苦手な人のことを想像したではないでしょうか（笑）

逆に、あなたの味方になってくれる人って、

意識しないと、思い浮かばないのではないでしょうか？

僕の好きな芸能人で、あの江頭さんが、

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「99人に嫌われても、1人が笑ったらそれでいいじゃないか」

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って言う名言を、YouTubeでおっしゃってました。

なので、今このメッセージを見た瞬間！

どなたでもいいので、味方になってくれてる人や顔を思い出してみましょう！

もし、

・ご家族の方や身内の方

・同じ職場にパニック/不安でお悩みの方を知っている方へ

まずは、「あなた自身がご本人の味方」という意識でいてあげてくださればと思います。

まずは、「思う」ことを意識しましょう。

実は、あなたの、味方になりたい「思い」「気持ち」は、

本人に、　空気感で　伝わるのです＾＾

今日の記事はいかがでしたでしょうか。

今日もご覧いただき、ありがとうございました❣️

それでは、またブログ更新します。

ではまた次回もご覧ください。

藤永

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藤永智也　プロフィール

(活動範囲)

広島県福山市周辺＆全国オンライン

(肩書)

・パニック障害/不安障害の寄り添い伴走サポーター

(資格)

（余談）

僕は、鉄道ファン歴23年で、
「てっちゃん」というあだ名で呼ばれてます。

HP / 自己紹介 / マイストーリー /YOUTUBE

８年間のお勤め時代、人間関係の悩み・ストレス・パニック・不安障がいで、一度は家から出れなくなるほど身体が動かず、寝たきり生活、退職を経験。

その後、薬・入院なしで少しずつ元気になってきた過程で学んだ、明るい未来を築き上げるためのパニックや不安の外し方は、

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この２つを取り入れることです。

現在は、オンライン含めて、セミナーや講演、個別伴走プログラム、ご家族身内向けサポートプログラムを通して、経験者による実践アドバイスと知識で、『パニック/不安障害になったからこそ、今の明るい自分がいる！』と思える、パニックや不安の外し方を届けています。

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