カウンセリング記録は毎月書いているけど、精神科医との面会については
あまり書いていなかったので記録を残しておこうと思う。
今年1月からはずっと月1回はカウンセリングとは別に
精神科医の元を訪ねている。
することは毎回、現状報告とストレスチェック、そして薬の処方箋をもらって終了だ。
幸い今の薬が効いていて、大きな副作用もないので
今のところは薬を飲みながら現状維持という具合だ。
ストレスチェックも、少しずつ数値が下がってきている。良い調子だ。
最後に何か質問はあるか？
カウンセラーの先生に対して何か不満に思ってるけど言えないことなどはあるか？
と、聞かれる。
正直、カウンセラーの先生に言いたいことがあったとしても
直接本人には言いづらい事もあるので、こうやって精神科のお医者さんを通して
カウンセリングについての相談ができるのはありがたい。
でも、最初はカウンセラーの先生に対して不満だらけだった私も
今はちゃんと信頼することができている。
やっぱりカウンセリングは「続ける」ことが大事なんだなぁと改めて実感する今日この頃・・・。
そうして、お医者さんとの面会が終わった後は
受付で処方箋を貰って、会計と次回の予約を済ませて
最寄りの薬局で薬を受け取って帰宅する。
次の精神科への受診は5月の下旬だ。
4月と言うことで、新生活を迎えられる方が多い季節なせいか
今回は精神科がやけに混み合っていた。
おかげで予約入れたにも関わらず、結構長いこと待たされて、暇を持て余してしまった。
次回からは暇つぶしに小説でも持っていこうかと思っている。