第21回手賀沼エコマラソン 結果 参加記録②（レース中〜レース後）

す①の続きです。（①はこちら）

【コース】
手賀沼を8の字に走ります。高低差はほとんどありません

8の字の4つに分割して書きます。（距離的には4分の1ずつではないですか）

最初の1/4パートは、スタート後ですので、周りをうまく捌いて自分のペースを作ることが大事ですね。

橋を渡っての2/4パートは、少し応援も寂しくなります。ここはペースを上げるか、後半に温存するかその日の調子次第でしょうか。

沼をぐるっと周った3/4パートは少し坂があります。キツイものではないですし、短いですが登りきった後にペースを戻すのを忘れないように。

最後の橋を再び渡った4/4パートですが、まぁ気合ですかね（笑）

【給水】
いいタイミングであると思います

給水テーブル自体は長くて、手前に水、奥にスポーツドリンク、（ある場合は）その奥にスポンジです

テーブルが長いので奥でとっても良いのですが、意外と奥はスローダウンして歩いてるランナーが多いです。手前は渋滞してるし、悩ましいですね

スポンジは個人的には大好きなので助かります。15km手前の給水でとって、次の橋を渡った後の給水で新しいスポンジに変えて、そのままゴールまで使いました

【タイム計測】

受付で渡されるチップをシューズに付けるタイプです。

更に5km毎にタイム計測があります。5kmラップを見れるのはイイですね

人数が多いので、グロスタイムは期待出来ません（ピザデブーラのような鈍足ランナーはそもそもグロスタイムは気にしてないですが）。

ネットタイムも、スタート後にランナー渋滞があるので、少しロスがあるかも。。。

【交通（復路）】
往路と同じく電車は豊富なので、自然体で駅に行って電車に乗れば大丈夫です

【レース後の腹ごしらえ】

屋台が豊富です

ピザデブーラは缶ビール2本買って、ポーク焼肉と牛タンつくねを買って、芝生で食べました。

芝生ではレジャーシート広げてる人もたくさんここらへんは春日部大凧マラソンなどと同じですね。この大会の人気の理由でもあると思います。

結局、その後に缶ビール1本追加、焼き鳥とフランクフルトも食べてしまいました。。。ダイエットになってない(￣∇￣+)

【会場その他】

吹奏楽の演奏もあります

マラソン大会でありますが、一つのイベントのような感じですね。

【レース総括】

今日は風がすごく強い日でした。木枯らし1号が吹いたとか

強風の割にはタイムはまずまず。去年よりはかなり良いです。今シーズンはここまで、去年よりも良いタイムでずっと来ています

この調子なら今シーズンは、ここ数年どんどん遅くなってきていた流れを変えられそうです

あと、、、ランニングソックスの底に穴が開いてました5km過ぎから足の裏に痛みが。。。「あぁ、マメができてるかも」と思いながら走ったのですが、案の定です早く治るといいんですけどね。