幸せとは？
お気に入りのカフェ
気に入ってたコーワーキングスペース✨
こんにちは！
今日は以前から色々な形で瞑想を生活に取り入れていますが、改めて瞑想を学び直しています。
その中で出てきた、永遠の問い
幸せとはそもそも？
どうやって得れるのか？
これにはそれぞれの答えはあるかと思いますが、「幸せ」と一言に言っても色々の幸せがあると思います。
感情や思いからくる幸せ
欲求が満たされる幸せ
👉「欲しかった車をゲット！」
👉「ずっと受かりたかった試験に合格」
👉「独立して年収5000万以上！」
などなど。
でもこれらは、全て外的要素からの「幸せ」
これらのもの、ことが手に入らない場合は不幸せ？？
それも違うような、、、
そもそもなんでこれらを手に入れたいのか？
これらの「幸せ」も
人生を楽しくしてくれて、役割があります。
ただし、たまに振り返って本質的な「幸せ」について思いにふける、そんな時間を持てるといいですね。
そこにいるだけでふつふつと湧いてくる
ほっこりとした、満足とも、充実とも言える
言葉では表現しづらい、
当たり前とも取れるような、
でも、1番尊いような幸せ。
わたしにとってはそんな景色だったりします✨
あなたにとっての「幸せ」は？
どんな感じですか？
色では？
雰囲気は？
あなたの幸せの景色について瞑想してみること
オススメです✨
言葉にはならなくても大丈夫。
難しく考えず、ただ座ってみる。
幸せとは？と頭ではなく、心、お腹に。
それでは、今日良い一日をお過ごしください。
ありがとうございます🙏
Atsuko