こんにちは。
ご存知の方も多いと思うのですが、ホ・オポノポノ。
いつもうまく言えなくて
苦戦します笑
このホ・オポノポノもうかれこれ７年前くらいから知っていたのですが
あまり実践することなく、
一度買った本も手放していました。
だけど久しぶりに読んでみると
実践しやすい、
効果あり、
自分だけで完結
というとっても現実的なヒーリングメソッドでした。
堅苦しくなくて、
リアルな感じがとっても好き。
一番有名なのは、
ありがとうございます。
ごめんなさい。
許してください。
愛しています。
と、全てのことをクリーニングしていく。
なぜか？
ホ・オポノポノでは全てのことは２つの生き方しかないといっています。
１、記憶によって生きるか
２、インスピレーション（直感）で生きるか
このふたつのみ。
記憶というはもちろん個人の記憶、あとは地球ができてからの壮大な記憶も含まれているらしい・・・！？
なんと。
いろんな把握しきれないほどの記憶で物事は起きるから
考えず、とにかくクリーニングしましょう
そうすると直感で生きれますとのこと。
ちなみに、直感と記憶を見極めるのも難しいからクリーニングし続けることが大事とのこと。
大きな考え方の一つ、全ては自分の責任。
というところ核となる考え。
これはなるほど。
確かにと思うことおおし。
何より試してみると、「こころ」の感覚として、
執着していたもの、感情が揺さぶられていたものがスーとなる感覚。
これは、これからも実践していこう！
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています。
