先週末初めてのBreathwork
鎌倉で開催されたリアルでのブレスワーク。
ブレスワークとは？？
呼吸を使ったヒーリングの方法
実は私も海外に行った際に初めて去年しったばかり。
とにかくすごかった
まず体が硬直して、手が痺れる。
そして脳の下の方も圧迫、顔も誰も触れてないのに
ムンクの叫びみたいになる。
そして極め付けは
左肋の後ろの方がぴくぴく
ずーとなってた。
なんだったのかは謎。
人間の体は本当に未知数。
呼吸というシンプルな方法で
こんな体験になるとは。
金縛りのような？
だけどこれは体に溜まっている感情をリリースしたり
自己治癒の能力を使っているみたい
奥深し