お久しぶりです
ずーっとブログから遠ざかっていましたが、
今年も元気に過ごすことができました
幸先詣にも行ってきました
今年はほんとに世界中が大変な1年でしたね・・・
来年もまだまだ不安定だとは思いますが、
今年よりは落ち着くことを願って・・・・・
今できることに全力で取り組んでいきたいと思います
去年の年末から取り組んだダイエットは、
1年で体重ー６.３Kg、体脂肪ー6％程となりました
目標の体重にはあと０.９Kg届かなかったですが、
引き続き来年も頑張って達成できたらと思います
あとは減量だけではなく引き締まった体になるように
ホットヨガやジムも世の中の状況を見ながら
続けていけたらと考えています
来年もまた頑張ろー！