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こんにちは
先日の夜勤明けでは
２時間程しか眠れませんでした・・・
ぐっすり眠れたつもりで起きたら
２時間しかたってない！と分かってびっくり。
頭重感が残っていてなんだかな・・・
そんな中、次の日のお休みには
湯豆腐を食べに行ったり
スーパー銭湯に行ってマッサージしてもらったりと
デトックスし尽しました
学生の頃より外に出たがってる自分がいます笑。
気力・体力ともにすり減らしてますが、
心が喜ぶことをしていかないとなーと感じてます
患者さんのケアをするには
自分が元気でないと・・・