私の今や唯一の気分転換となっているスポーツクラブでの水泳ですが、今日も客先訪問から直帰するように仕事をアレンジし、午後8時から10時くらいまでひたすら泳いで帰ってきました。
今日は3500mほど泳ぎました。
最初の3000mは平泳ぎでしたが、残り500mを久しぶりにクロールで泳いだのですが、使う筋肉が全く違うので、最後の500mがえらくしんどく感じました。
ちなみに、3500mも泳いだのに、泳ぐ前と泳いだ後で体重を測ったら、800gしかやせていませんでした。
結構カロリー消費するのって難しいんですね。
でも、気分転換にはなるのでまた泳ぎに行きますよ！
ほとんど、唯一の趣味になってますからね。