朝寝坊をとおりこして、昼寝坊状態となってしまいました。
先週は仕事が忙しく、連日残業で、その間を縫って無理やり行った水曜日のスポーツジムでも調子が悪くて2時間で2800mと、目標の3000m越えもならず。
おまけに昨日はちょっと風邪っぽい症状がでてきたりしていて、「身体しんどいなぁー」と思いながらもやっぱり残業。
んで、昨日は終電３本前の電車に乗って帰宅したんですが、寝れたのはやっぱり３時頃。
そんな生活が続いていたせいか、疲れきってしまい全くおきれませんでした。
まぁ、こんな日があってもいいかなと。
ここで無理したら、疲れがたまって免疫力が落ちているので、インフルエンザに感染しかねないしね。