泳いできました

やっと泳ぎに行くことができました。

２時間みっちりと泳いで、3000mほど泳ぎました。

今年になってから最長距離ですね。

プールから上がってしばらくしても、身体が火照る感覚があり、脂肪が燃焼しているのを実感しましたよ。

でもその後で、脂こってりのラーメンを食べてしまったので、泳いだ分が帳消しかもしれませんけど（汗

頑張って痩せるぞ！