泳いで来ました

隣の市の温水室内プールで１kmばかり泳いできました。

ちゃんとしたスイミングプールで泳ぐのは、ホントに久しぶりですが、泳ぎ終わった今、気分は爽快ですが体はグッタリです。

改めて水泳は全身運動だと実感しましたよ。

これを毎週、ひと夏続ければ、腹は引っ込むかしら？

とりあえず、来週も泳ぎに行く予定です。