ろんぐすろーでぃすたんす

LSD(Long Slow Distance)のことね

ゆっくりでいいから
１５分間休まずに走る

ゆっくり走れば楽だったんだろーなー

まさｔとかと一緒に走っとったら
３００ｍトラック一周１分４０秒～２分のペースで走ることに……

何周したかわからんけど
１０周は絶対にしたｗ

だから…
３ｋｍだな……

って、えぇ！？ Σ（° □° ）

３ｋｍも走れたのかオレｗ


いや～
よくやったよ、オレ！ｗｗｗ


END