サイコロステーキ

今日夕は、

・トマトのオニオンサラダ

・ホーキサラダ

・韓国風きゅうり

・ミスジサイコロステーキ

・ポテトフライ

・バターコーン

・なめこの味噌汁

明日も風味豊かな暮らしが出来ますように・・・

八宝菜

今日夕は、

・海藻サラダ

・八宝菜

・おぼろ豆腐

・トン汁

やっぱり、意識して海藻と豆食べると、

体重がコントロールしやすいね

明日もおいしく風味ある生活が出来ますように・・・

魚屋さん

今日は、大好きな魚屋さんの、

・イカ刺し

・はんぺんと白身魚と海老のフライ

・モズク酢

あとは、

野菜サラダ

豚汁

おいしかったぁ～

明日も風味豊かな暮らしが出来ますように・・・