久々のブログ更新。
禁煙してから約７ヶ月経過しました。
これといった目的も持たぬまま
勢いと惰性で始めた根性禁煙が
まさかここまで続くとは思っていませんでした。
皮膚の荒れや口内炎など
体調の変化も落ち着き
喉の違和感を残すだけどなっています。
まぁまだ落ち着いてないっていうね。
禁煙を始めてから
気を紛らわす為に
いろいろと情報を仕入れてました。
そこで禁煙への近道を発見
【吸わなきゃいいだけ】
まさしくコレです。
ただコレが簡単にできない故に
途中で禁煙を諦めてしまうパターンに陥ってしまう。
自分はニコチン中毒患者だと自覚するのが一番大事なんでしょうね。
あとは意識の問題。
人間悲しい生き物だから
どうしても言い訳を用意してしまう・・。
仕事のストレスがあって・・家庭でのいざこざで・・飲み会で一本すすめられて・・
いやいや。自覚と固い信念があれば禁煙は貫けるはず。
ただ、禁煙開始からの３日間は本当の地獄の苦しさが待ってます。
自覚も固い信念もすべて根こそぎ奪われるほどの失望感と焦燥感。
ここを乗り切れればあとは時間が解決してくれます。
ゆるい新年の吉田が言うんだから間違いない。
眠いので適当になりましたが
こんな感じで今年も過ぎていくんですな。