こんばんわあ(^O^)/
はい。今日も疲れました
今日わあらためて
陸上してる人を尊敬した1日だった
。うん。さすが先輩。
弱音1つはかず頑張ってる(>_<)
うちなんか
また先輩に迷惑かけちゃったし
もっと頑張んないとな。
体力つけないと。
今日のメニューわ
アップ、基礎練して
60m5本を4セット。
終わったら腕立て10回、腹筋20回、背筋20回を3セット。
最後にダウンした(；・ω・)
途中で雨降ってきて
中で練習ー。
部活のみんなお疲れさまですヽ(*´▽)ノ
先輩に迷惑かけないよーにまじで頑張んないとな
家帰ると疲れてやばい。
しかもあざがまじで痛い。明日体育で体力テストなのにね(´Д｀)
腹筋固くなってきたよ←
あー
最近コメ少ないので
これからも少ないときわ、あめーばやめます…
疲れたのでばいちゃ。