タイトル見て、どーいうこと？って思われた方々・・・見事に釣られましたな(笑)
って、つまんねーとか、い・わ・な・い・(爆)
と、まぁ～冗談はさておき、本題。
ブログで過去の記事を確認した方々は、わかっていると思うけど～オレの趣味は、釣りや山登りと、アウトドアスタイルが主なんですよね。
なので、出来るだけ自由な時間を趣味に費やしたい!!と、まぁ～当たり前ですが、日頃からそう思っているワケです。
好きなことに時間を費やすことは、ごくごく自然なことです。
ですが、、、オレみたいなアウトドアを趣としていると、いろんな問題が生じてきます(笑)
その問題とは？
加年齢による運動神経や体力の衰えです(笑)
これは、笑いごとではなく～誰しも訪れる悲し～い現実なのです。
ここで、タイトルにリンクするワケですが～
遊ぶための努力？って？なに？
要はトレーニングです(笑)
ここでいうトレーニングという意味合いは、大きく分けて二つあります！
一つ目は健康な身体づくりをすること!
二つ目はその趣味で最高のパフォーマンスができる身体づくりをするということです!
オレ自身40代なんですが、やはり年々身体の衰えを認めざる得ない状況にあります(笑)
まぁ～衰えというか、厳密にいうと疲労の回復がだんだん遅くなってきているという(悲)
同年代の方々、どうですか？
心当たり～ありません？
あるでしょ？ね？(笑)
さておき、アウトドアスタイルをいつまでも楽しむためには、少なからずトレーニングが必要では？ということです！
好きなだけ飲んだり喰ったり、偏った食事ばかりしてると後々泣きみる羽目になりますよ(爆)
ここで伝えたいことは、遊びにも道具のみならず、身体づくりの準備が必要不可欠だということです。
山中や磯歩きでケガをすると大変なことになります。趣味で命を落とすなんて絶対あってはなりません。
大袈裟に聞こえたかもしれませんが、それぐらい重要なことだとオレは思っています。
ちょっぴり湿っぽくなりましたが(笑)
遊びにも努力が必要だ!!と力説しているオヤジが居ると思って頂ければ幸いです。
ちなみに、体幹を鍛えると色んな変化が身体に現れます(笑)
バランス感覚はもちろん、体系まで(笑)
あえてやり方などはここではいいませんがねww
トレーニングは安全確保の一環として考え
、準備にも時間を費やす輩こそOD style遊びのスペシャリストだと～オレは心からそう思っています。