こんにちわ、ののじです
体重は52.7kg
あれ？増えたな…
３日後の体重に反映される方式とはいえ、
頑張ってる時期の体重増加って
やっぱりちょっとやる気が削がれるなぁ
ま、昨日はギョウザパーティーだったし
ビールも飲んだしね。
仕切り直しです❗
朝食
◎鳥胸肉のチーズ巻き
◎小松菜ときのこのかんたん酢炒め
◎卵とスナップエンドウのシーチキンサラダ
◎納豆キムチ
◎玄米×雑穀米
昼食
◎鳥胸肉のチーズ巻き
◎小松菜とキノコのかんたん酢炒め
◎卵とスナップエンドウのシーチキンサラダ
◎おかかおにぎり
夕食
◎ドトールの大豆のミート
◎カフェラテ
今日の運動
考え事と勉強といろいろのために
夜はカフェごはん☕
よく来るドトールなんだけど、
いつもお客さんが少ない。
だから、ゆっくりのんびりできる
たまにうるさいオバチャンとか
私の天敵の蚊がいたりするけど
それ以外はチョー快適
目的のひとつだった
とっても大事な考え事をしないといけないのに、
答えが分からなすぎて考えるのを放棄しました
不安なのは未来が分からないからだけど
どう考えても未来は分かりようがないから
考えても意味がない
よし、適当に決めよう
きっと上手くいく
ってゆうか、なるようになる！
静かなカフェでそんなことを考えた
楽しい仕事帰りの一時でした(笑)
