こんにちわ、ののじです


今朝の体重は、

前日からマイナス0.8kgの52.2kg


突然の増加の次は突然の減少キョロキョロ


昨日は、水分とかいろいろが

お腹にたまってただけとかだったのかな??


とにかく減って良かった


今日からキャンプで絶対食べ過ぎ確定だから

行く前にちょっとくらい痩せておきたかったのでニコニコ


なので、朝と昼は少なめご飯



 

朝食


◎チーズ入りサバトマト煮丼
◎小松菜のナムル

丼といっても、ごはんの量はいつもと一緒。
120~140gが私の基本の量です!


 
昼食

◎漬けマグロ丼
◎味噌汁

昼も丼😅
これも、ミニサイズを選択



 

夕食






これでもほんの一部です💦

ものすごい量の食べ物と
ものすごい量のお酒をいただきましたキョロキョロ

ビールはサーバーで用意され
日本酒も山のように並べられ
うちのコテージだけ、ものすごい豪華キラキラ

ピザなんて、
ピザ窯持ってきてその場で焼くんです爆笑

初めて参加したキャンプの会だったけど、
めちゃめちゃ楽しいし、
めちゃめちゃお腹いっぱい(笑)

一応キャンプの前に

これとか


これとか


家事しながスクワットしたりとかしてみたけど、
そんなの意味ないくらいの暴飲暴食



まぁ、こんな日はダイエットとか気にせず

楽しむのが一番照れ


明日以降の調整が大変だけど

今は一回忘れることにします口笛