こんにちわ、ののじです
朝食
◎ピーマンと人参の塩昆布和え
◎ひじきのサラダ
◎長芋焼きコロッケ
昼食
◎鮭ごはん
夕食
◎ひじきのサラダ
◎豚肉と玉ねぎの簡単酢焼き
◎キムチ納豆◎玄米+雑穀米
間食
◎甘酒ヨーグルト
腰痛が…
全然治ってない。
むしろ悪化してる
そろりそろり歩かないと無理だし
息を吸うのが辛いし
少しでも前のめりになると「うっ
」って声が出る
」って声が出るこれはもう無理だ。
とりあえず、整形外科に…
お医者さん「いわゆるぎっくり腰ですね」
「痛み止めで押さえるしかないね」
「点滴してく？」
私「お願いします
」
」でも、これで治るわけではない。
そうだ、友達が言ってた
ゴットハンドのとこに行ってみよう😃
運よく空いていたので、
すぐに治療をしてもらいました。
仰向けで腕を上に上げて引っ張られたり
うつ伏せでまた腕を引っ張られたり
横向いて腕を引っ張られたり…
痛いところはほぼ触らず、
背骨とか肋骨とか、
トントンしてみたりして…
何してるかよく分かんないのに
終わった頃には息が吸えるように
痛みもさっきと全然違う
まさにゴットハンド
ありがたすぎて、
拝みたくなるくらい
これで明日から
普通の人間になりそうな気配がします
