こんにちわ、ののじです
朝食
◎しらたき豚キムチ
◎切り干し大根と鶏ハムのナムル
◎味噌汁(きのこ、キャベツ)
◎オートミール雑炊
(ひじき、しらす、あおさ)
昼食
◎ドトールミラノサンド
(エビ、サーモン、カマンベール)
◎カフェラテ
夕食
◎切り干し大根のナムル
◎生ハムチーズ
◎マグロとスモークサーモンのカルパッチョ
間食
◎甘酒きな粉ヨーグルト
今日の運動はウォーキングで15,000歩
途中でランチ休憩はしたけど、
最近にしてはまぁまぁ歩きました
ドトールのカフェラテMを頼んだら、
カップの半分ちょっとしか入ってない状態の
ものを出されました。
『あれ？カップがMで中身はS？』
『いや、ステルス値上げか？』
『いやいや、私の勘違いか？』
めっちゃ悩んで、
店員さんに聞こうかと思ったりしたけど
『足りなかったら、もう一杯頼めばいいのか』
『こんな小さなことで
ウジウジ考える時間がもったいない』
『よし、忘れよう』
ってことで考えないことに😅
とか言いながら、
最後までカップをチラ見していた私🫣
楽しい一日でした(笑)
