こんにちわ、ののじです
朝食
◎豚肉豆苗炒め
◎具だくさん味噌汁
昼食
◎ニンジン&豚肉チップス
◎メンマ回鍋肉
◎ほうれん草のゴマ和え
◎白米
◎オレンジ
夕食
◎さつま芋
実家に遊びに行くことが決まってたから、
朝ごはんは少なめに。
なぜなら、大量のごはん作って
今か今かと私が来るのを待っているはずだから😅
で、結局たくさんの料理が待ってました(笑)
頑張って食べてお腹パンパン。
それでも、あれやこれやと出てくる出てくる
私は育ち盛りの子供ではありません💦
お腹パンパンだけど、
『夜ご飯、なんか食べなきゃなぁ』
と、焼きいもを夜ご飯代わりにすることに✨
この『食べなきゃ』をやめたら
痩せれるかもしれないと思いつつ
きっちり三食食べたいと思う性格💦
太る理由は一つじゃないんだなぁ
で、食べすぎたから運動
久々にちゃんと運動して、
結構ぐったり😅
頻繁にやらなきゃダメですねぇ。
