こんにちわ、ののじです
朝食
◎小松菜のナムル
◎長芋と豚肉の炒め物
◎白菜のゴマ和え
◎野菜の肉巻き
◎玄米＋雑穀米
昼食
◎白菜のゴマ和え
◎鶏胸肉のみそ炒め
◎小松菜のナムル
◎ごぼうおかかおにぎり
夕食
残業が始まる前におにぎり。
帰ってきてから、お酒とおつまみ。
帰宅時間が遅いときは飲まずに寝れたらいいけど、
疲れたら飲まずにいられないし、
1杯で終われないのが私です💦
お酒を飲まず
早く、ぐっすり寝て
早く起きて運動！
っていうのが理想だけど、
『理想＝人が心に描き求め続ける
それ以上望むところのない完全なもの』
らしいから、そう簡単にはできません(笑)
