こんにちわ、ののじです
朝食
◎切り干し大根入り生姜焼き
◎ポテトキャベツハンバーグ
◎白菜とエビの卵炒め
◎酢キャベツカレーサラダ
◎白米
昼食
◎ブロッコリーとちりめんじゃこのナムル
◎長芋キムチサラダ
◎切り干し大根入り生姜焼き
◎キノコ入りおにぎり
夕食①
◎照り焼きチキンとたまごのサンドイッチ
夕食②
◎とんかつ
◎ブロッコリーとちりめんじゃこのナムル
◎長芋キムチサラダ」
◎スタイルフリー
今日はストレッチのみ
夜ごはんは、サンドイッチだけで終わらせる予定が、
帰宅するとテーブルの上にトンカツが、、、
息子「作り過ぎたから食べていいよ」
「トンカツにはやっぱりビールだよね」
「飲んだ方がいいよ、ビール」
私のダイエットを邪魔してくる息子。
でも、余ったとはいえ
息子がご飯を作ってくれる喜びが勝り、
絶対食べてしまう😅
美味しかったぁ。
明日はちゃんと運動しないとなぁ。。。
