こんにちわ、ののじです
朝食
◎鶏胸肉とブロッコリーのサラダ
◎長芋の肉じゃが
◎小松菜のナムル
◎玄米
昼食①
◎酢キャベツ+マグロ節+ごま玄米ごはん
酢キャベツアレンジ第二段。
酢飯にすればいいのか
と思ってマグロ節とごまと一緒に
玄米の上にのせて食べてみました🎵
もう少し甘味が欲しいところでしたが、
そのまま食べるよりは良かったです
昼食②
◎セロリのきんぴら
◎具だくさんニラ玉
◎小松菜のナムル
◎しらす+マグロ節+塩昆布おにぎり
夕食
◎合鴨パストラミ
◎小松菜のナムル
◎長芋肉じゃが
◎鶏胸肉とブロッコリーのサラダ
◎レモンサワー
間食
今日はなんだか食べすぎてしまいました💦
晩酌すると、どうしても食べすぎちゃいますね
今朝は、仕事の前に勉強しよう
と思ってカフェに行ってきました。
２つ隣の席には、
50代の上司と20代の部下という感じの二人。
悩んでいる部下を励ます会だったみたいだけど
上司は結構な猫背で
常に前後に少し揺れていて…
変な間があったり、突然話し出したかと思ったら、
「精神と体を元気にすることが大事。
ヨガとか始めるといいよ」
みたいな話をし始めたり。
すごく一生懸命、
部下を元気付けようとしてるのは伝わるけど、
あんまり噛み合ってない感じ
偉そうではないけど、説得力もない(笑)
でも、一生懸命だから、いい人ではありそう。
だからちょっと残念😅
なんて、人間観察が楽しくなっちゃって、
勉強があまり手が付きませんでした💦
人見知りの私は、
やっぱり人間が大好きなんだと実感できた
朝の一時でした☕
