こんにちわ、ののじです
朝食
◎セロリのきんぴら
◎長芋の肉じゃが
◎小松菜のナムル
◎玄米
昼食
◎しらす+マグロ節+塩昆布おにぎり
◎コーンスープ
夕食①
◎セロリのきんぴら
◎鶏胸肉とブロッコリーのサラダ
◎小松菜のナムル
◎しらす+マグロ節+塩昆布おにぎり
夕食②
◎合鴨パストラミ
◎納豆酢キャベツ
◎レモンサワー
今日は仕事が忙しかったから、運動はお休み。
メリハリが大事です
ドン・キホーテで見つけた
とってもお手頃価格のパストラミ
たしか、200円くらい。
前回買ったとき
『今日のつまみはパストラミだ🎵』
と思ってる帰宅したら
冷蔵庫から姿を消していて、
私「あれ？パストラミしらない？」
息子「あ、おいらの腹の中だな」
私「食べるの楽しみにして帰ってきたんだけど
」
息子「あ、美味しかったよ🎵」
私「いや、感想は聞いてない…」
と、悲しい結果になったので、
今回はなくなることを想定して
２つ買っておきました
無事一つ残っていた念願のパストラミをつまみに
至福の一時
酸っぱくて食べづらい酢キャベツは、
納豆に入れたらちょっと食べやすくなったし。
いい晩酌になりました❗
ダイエットとか腸活とか
そればっかり考えたら嫌になるけど、
こういう楽しみも挟みながら続けるのも
大事ですね🎵
そして、パストラミは、
２つまとめて買うのがベストです(笑)
