こんにちわ、ののじです
朝食
◎長芋サラダ
◎小松菜しらす炒め
◎高野豆腐入りチンジャオロース
◎ちくわマヨネーズ
◎干しいも
米がないと違うものを足しちゃいます…
早く炊かなきゃ
昼食
◎ジャージャー丼
ジャージャー麺の上にかける
ジャージャーの部分？を玄米にかけてみました
やっと米、炊きました😅
夕食
◎ジャージャー麺
◎腸活カフェラテ
筋トレやりました✨
この動画のあとに
エアロバイク30分
勉強もしたし、
ごはん支度も、掃除も、洗濯も
やりたいこと全部出来た日は
やってやった感があって幸せですね
これを継続できたら毎日幸せだけど、
そんなことは絶対無理なので
無理せず頑張ります
