こんにちわ、ののじです
朝食
◎納豆キムチ丼
久々に腸活っぽいご飯(笑)
昼食
◎モモの缶詰め
◎アイス
夕食
◎お粥(つけて味噌かけて味噌)
◎バナナヨーグルト
病人食の残りを食べきりました(笑)
なんだか、何もしてないのに痩せました😲
これは、病人食のおかげか❗
このまま維持できたらいいけど、
それが難しいから
万年ダイエッターやってるのです
そして、お粥に『つけて味噌かけて味噌』は
あわなかった…
味噌好きとはいえ、
あわないものは合わないんですね😅
今日の体重
体重 50.9kg
体脂肪率 28.8％
