お米のチーズ

こんにちわ、ののじです

 

朝食

◎ひじきの煮物

◎シーチキンチーズトースト

洋食＋和食とか、

全然気にしません😅

ちなみに、

チーズは米からできた植物性のものです！

お米から生まれた植物性チーズ 

お米から生まれた、とろーりとろけるチーズ SDCheeze | 株式会社神明

 

昼食

◎五目おにぎり

◎ポテトサラダ

 炭水化物祭🎶

 

夕食

◎ビーフシチュー

◎カマンベールチーズ

◎ビール

ひとり外食が苦手な私でも行ける

スープ屋さん

ビーフシチュー的な

味のしっかりしたものが好みです

そして、

一人で外で食べられた喜びを抱えながら

家に帰ってからは

今日も得意の自宅居酒屋です😅

ダイエットとか腸活とか、

どこに行っちゃったんだ？

    

今日の体重

体重　51.4kg

体脂肪率　29.8%