こんにちわ、ののじです
朝食
◎豚汁
◎カボチャの肉巻き
◎ブロッコリーサラダ
◎ポテトサラダ
◎雑穀米
昼食
◎雑穀米おにぎり(梅、ゆかり、イワシ削り節)
◎ポテトサラダ
◎ブロッコリーのサラダ
夕食
今日は飲み会でした🍺
いっぱいしゃべりすぎて、
何を食べたか覚えていません💦
写真もありません💦💦
飲み会って、
自然と皆が勝手にしゃべっている会
誰かが話をふらないと会話が止まっちゃう会
盛り上げようと頑張ってしまう会…
いろいろありますよね🍺
今日は、盛り上げよう会でした(笑)
疲れるけど
『あいつやっぱアホだな』
と思ってもらうくらいが楽なので、
これはこれで、いいのです
でも、飲みすぎたから
水分いっぱい取って寝ないとな
今日の体重
体重 51.4kg
体脂肪率 30.6％
