こんにちわ
【三か月のゆる16時間ファスティングダイエットで
今度こそ痩せるのか？】
昨日で13週間が経ちました。
実験はこれで終了です
13週間の結果は
体重 -1.6㎏
体脂肪率 +0.1％
見た目（前）
見た目（横）
見た目（後）
うーん
ちょっとだけお腹が引っ込んだ気がする
ちょっとだけ。。。ね
結果としては、
まぁ、ちょっとは痩せたけど
一日の食べる回数が減っているから
そりゃそうかって感じですね
でも
とにかく、成功ではありました
ただ、食事を抜くことにストレスを感じる日もあったので、
私に向いているダイエットではなかったかな。
どうしても痩せなくて悲しくなったら、
またやってみます
ということで、次のダイエット
