自画自賛でなんとか。。。

こんにちわ

本日の結果です。

十七日目

体重　52.9㎏　体脂肪率　30.1％

健康度　92点

　　　 

今日は、わりとバランスの良い食事ができました。

間食も、ヨーグルトと干し芋だけだったし、

夜ごはんも414㎉におさえて、早めの時間に終わらせたし、

大分優秀でした！

って、自分で自分を褒めながら頑張っています(^^;