夏はやっぱり浴衣
夏もいつもぴったりの2ﾋﾟｰｽで居る時間が多い
仕事帰りの寄り道もそのままで
浴衣以外にﾎﾟｽﾀｰに出てた
きっちりでなく、ゆるいひらひらの肩の出たﾜﾝﾋﾟｰｽも着てみたくなる
白いｺｯﾄﾝの
麦わら帽とｻﾝﾀﾞﾙ、ｻﾝｸﾞﾗｽで
健康な感じ
が好き
見てもらうためで無く
自分が気持良いものね
<昨日のﾀﾞｲｴｯﾄ記録>
食事 朝食：ﾄｰｽﾄ、ﾊﾑ､ｻﾗﾀﾞ
昼食：ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
夕食：野菜肉ｽｰﾌﾟ、炒め肉、焼きﾅｽ、ｼﾞﾝ、ｳｲｽｷｰ
運動 無し
結果 （週1回 体重、体脂肪率 金曜日に報告します）
お付き合いいただき
ありがとうございます
夏もいつもぴったりの2ﾋﾟｰｽで居る時間が多い
仕事帰りの寄り道もそのままで
浴衣以外にﾎﾟｽﾀｰに出てた
きっちりでなく、ゆるいひらひらの肩の出たﾜﾝﾋﾟｰｽも着てみたくなる
白いｺｯﾄﾝの
麦わら帽とｻﾝﾀﾞﾙ、ｻﾝｸﾞﾗｽで
健康な感じ
が好き
見てもらうためで無く
自分が気持良いものね
<昨日のﾀﾞｲｴｯﾄ記録>
食事 朝食：ﾄｰｽﾄ、ﾊﾑ､ｻﾗﾀﾞ
昼食：ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
夕食：野菜肉ｽｰﾌﾟ、炒め肉、焼きﾅｽ、ｼﾞﾝ、ｳｲｽｷｰ
運動 無し
結果 （週1回 体重、体脂肪率 金曜日に報告します）
お付き合いいただき
ありがとうございます