（平日の夜ﾊﾟｰﾃｨｰなど）
また私の家でﾍﾞﾗﾝﾀﾞのお花見しません？
山菜天ぷらでお酒冷やしたのっていかが？
これで断れる人はいない
これから行ってもok？
で、始まりー
部屋の明かり消すと
ﾍﾞﾗﾝﾀﾞの桜が夜明かりで幻想的
お花見の宴は延々々
あらあら
お互い明日仕事あると言うのにね
＜昨日のﾀﾞｲｴｯﾄ記録＞
ごはん 朝食：玄米ご飯、お味噌汁、焼き魚
昼食：ﾌﾟﾙｺｷﾞﾄﾞｯｸﾞ、ｺｰﾗ
夕食：天ぷら、日本酒
運動： ｳｵｰｷﾝｸﾞ 0分
水泳 0時間
腹筋 180回
ｽｸｱｯﾄ 180回
腕立て伏せ 0回
懸垂運動 0回
結果：（体重、体脂肪率 毎週i回金曜日に報告します）
お付き合いいただき
ありがとうございました