日曜日、いつも熱海に行く3人と山梨にぶどう狩りに行きました
台風が二つも来ていて天気を心配しましたが全くの快晴
甲府盆地は猛烈な暑さで35℃もありました
3連休の中日で高速道路が渋滞して
朝出たのに山梨でもう最初から昼食、焼き肉ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝの食べ放題
一人を残して生ﾋﾞｰﾙ、暑さとお肉のﾀﾚの濃い味でﾋﾞｰﾙが美味しくて
4人分の材料が大量で最初に準備されたものだけで十分すぎて
食べ放題の意味が有りませんでした
またﾀﾞｲｴｯﾄを忘れかけさせる一瞬でした
私は運転を交代してうとうとしてる間にぶどう園に到着
ぶどう狩りは採って食べるのは またまた”食べ放題”
美味しいけどまだお肉でお腹いっぱい、順番間違ってました
農園の人に日当たりが良い所が甘いと言われて
確かに甘いのですが、日が当って温かいぶどうはあまりおいしく感じません
美味しい所だけ食べようとしましたがもうだめ
ぶどうってｶﾛﾘｰ十分高いし
おみやげにひとかご買って終わりにしました
山梨の銘菓という信玄餅の工場に寄って
塩豆大福というのが美味しそうだったので
お土産にいっぱい買いこみました
塩味の大福だと決めつけたのがいけませんでした
普通の甘い大福でした
あんこは普通でそとがわのお餅に塩味の豆がまざっている
一個食べきれずに止めました、試食が有ればよかった
塩豆大福、その名の通りでした
甘いのだめです、友達に配ろう
＜昨日のﾀﾞｲｴｯﾄ記録＞
ごはん 朝食：玄米ご飯、お味噌汁、焼き魚、ﾓﾔｼ炒め
昼食：玄米ご飯、ナス炒め
夕食：ﾋﾞｰﾙ､焼酎、お刺身、お鮨
運動： ｳｵｰｷﾝｸﾞ 0分
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 0分
ｻｲｸﾘﾝｸﾞ 0分
水泳 0時間
腹筋 0回
ｽｸｱｯﾄ 0回
腕立て伏せ 0回
その他：半身浴 20分
結果：（体重、体脂肪率 毎週1回金曜日に報告します）
お付き合いいただき
ありがとうございました