原発の毎日の日替わり報道で
いつ避難民に加わることになるか
半径30kmがいつ500kmになるか
明日の朝のニュースで?
義援金を贈る側から
いただく側に、いつ変わるか
福井の原発も問題を抱えていて
いっそ原発全廃なんて無理なのかな?
現在の延長で、我慢を続けますし
電気代上がっても工夫で
私も会社も、社会全体も工夫して
きっと反省論が増えると思います
<昨日のダイエット記録>
ごはん 朝食:ご飯、お味噌汁、生卵
昼食:(食欲なし)
夕食:日本酒、野菜天ぷら、焼き海老、野菜サラダ
運動: ウオーキング 1時間
腹筋 180回
スクアット 180回
腕立て伏せ 180回
その他:半身浴 20分
ダイエットサプリ :このサプリによって私の体重減少がスタート
なのでずっと報告してます
結果:(体重 毎週1回金曜日に報告します)
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長いことお付き合い下さって
ありがとうございました
