原発の毎日の日替わり報道で


いつ避難民に加わることになるか



半径30kmがいつ500kmになるか


明日の朝のニュースで?



義援金を贈る側から


いただく側に、いつ変わるか



福井の原発も問題を抱えていて


いっそ原発全廃なんて無理なのかな?



現在の延長で、我慢を続けますし


電気代上がっても工夫で


私も会社も、社会全体も工夫して




きっと反省論が増えると思います






<昨日のダイエット記録>


ごはん 朝食:ご飯、お味噌汁、生卵

     昼食:(食欲なし)

     夕食:日本酒、野菜天ぷら、焼き海老、野菜サラダ


運動: ウオーキング 1時間

    腹筋 180回

    スクアット 180回

    腕立て伏せ 180回


その他:半身浴 20分

       ダイエットサプリ :このサプリによって私の体重減少がスタート

               なのでずっと報告してます

        

結果:(体重 毎週1回金曜日に報告します)




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長いことお付き合い下さって

ありがとうございました